8 วิธีเตรียมตัวก่อนบริจาคเลือด

ก่อนการบริจาคเลือกใช่ว่าสามารถบริจาคได้โดยไม่ต้องเตรียมตัว แต่จำเป็นต้องเตรียมตัวเพื่อให้สามารถบริจาคเลือดได้ และบริจาคได้อย่างมีคุณภาพ 8 ขั้นตอนง่ายๆ ก่อนบริจาคเลือด ดังนี้

นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

ดื่มน้ำ 3 - 4 แก้ว ก่อนบริจาคเลือด 30 นาที

งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ก่อนบริจาค 24 ชั่วโมง

งดสูบบุหรี่ทั้งก่อนและหลังบริจาคเลือด

สุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์

ไม่อยู่ระหว่างทานยาหรือรักษาโรค

งดบริจาคเมื่อเจ็บป่วย

เพียงทำตาม 8 วิธีการที่กล่าวไปข้างต้นได้ ก็จะสามารถเข้ารับบริจาคเลือดอย่างมีคุณภาพแล้วบริจาค

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม ธนาคารเลือด รพ.วชิระภูเก็ต

0 7636 1234 ต่อ 1285

#บริจาคเลือด #บริจาคโลหิต

#บริจาคโลหิตเพื่อช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์